Rewelacyjnie! Cieszę się, że tak dobrze sobie radzisz!

Wow wspaniała przemiana :) Podziwiam , że tak ładnie dążysz do celu :)

Podziwiam Twoje samozaparcie - moje kilogramy kłębią się we mnie, bark mi jakoś motywacji :(

Gratuluję, ze udało Ci się odzyskać spodnie i nie leżą bezużytecznie w szafce :D Metamorfoza jest niesamowita, zazdroszczę Ci samozaparcia. Od 1 lipca też coś planuję poćwiczyć, bo kondycja na poziomie -1, a wygląd- szkoda gadać ;p Jak wiesz, będę miała te dzieci pod opieką, i jak dopisze pogoda, to myślę, że to już będzie niezły trening. Ale postaram się też coś dodatkowo porobić. Ja najbardziej chciałabym zrzucić boczki, bo to mój największy kompleks :(

gratulację! pięknie wyglądasz :) trzymam za Ciebie kciuki!

Jest duża różnica, widać że odchudzanie we własnym, wolnym tempie też daje świetne efekty. Jak dla mnie to już teraz wyglądasz bardzo dobrze, tak gdybyś zatrzymała się na tym etapie, to i tak by było super.

Jestem z Ciebie dumna:) jakbym widziała siebie rok temu, podobne metody stosowane u Ciebie u mnie też przyniosły rezultaty:)

Moje gratulacje! Wiem, jak ciężko jest zrzucać kilogramy, ale znam też uczucie radości, kiedy widzi się mniej i na wadze i na centymetrze. Trzymam za Ciebie kciuki, na razie idzie Ci świetnie :)

Pięknie, różnica widoczna z ciepłej cioci zmieniłaś się w sexy laskę ;). I tym sposobem motywujesz inne dziewczyny do tego aby wreszcie zadbały o siebie. Pozdrawiam

Brawo ! Ja zaraz po sesji biorę się za dietę również ;)

Rewelacyjne efekty! Podziwiam Cię! Wzięłaś zdrowie we własne ręce, jesteś konsekwentna w tym co robisz i nie zrezygnowałaś mimo że na początku było trudno.
Gratuluję i trzymam kciuki byś doszła do upragnionej wagi i przy niej pozostała :)

Super, dałaś mi motywację do trzymania diety :)

Kochana gratuluję! :)

Widać, że sporo schudłaś! Jesteś dużą motywacją dla wszystkich dziewczyn, które chcą zrzucić kilogramy. Ja też od czerwca zmieniłam dietę na bardziej lekką i bez słodkości, widzę już po sobie różnicę i czuję po spodniach, że są luźniejsze. Na wadze mam co prawda tylko 1 kg, ale ćwiczę dodatkowo, więc mogą budować mi się mięśnie, a waga niekoniecznie spadać. Chociaż jak dla mnie ważniejsza jest sylwetka niż waga. Żaneta, trzymam kciuki za Ciebie w dalszej drodze do sukcesu! :)

Zmiana jest ogromna, przepięknie wyglądasz. :) Życzę Ci wytrwałości i samozaparcia w dalszym dążeniu do celu! :*

Na boczki i wałeczki bardzo fajnie działają nożyce. ;)

Gratuluję!!:** Byle do przodu:D

wow! Zupełnie inna osoba...

Gratuluję, wspaniała przemiana :-)

Gratuluję.Świetnie Ci idzie odchudzanie, a poza tym widzę, że zdrowo się odżywiasz i to chyba w tym najważniejsze, bo organizm tylko na tym skorzysta ;)

Zaneto!! Wygladsz wspaniale!! Widac ogromna roznice.Gratuluje wytrwalosci i zycze dalszych sukcesow i tak silnej woli!! Od czasu do czasu moza sie wynagrodzic malym ciasteczkiem!! To zaden grzech!! Pozdrawiam goraco i zycze milej niedzieli:):)

Niesamowita przemiana ;)

Powalająca zmiana :D

Gratuluję, świetnie wyglądasz. Pozazdrościć wytrwałości, mnie zabrakło trochę samodyscypliny i 2 kg do przodu

Świetnie wyglądasz! Gratuluję uparcia w dążeniu do celu, tylko to przynosi sukces. Nie narzucaj sobie wielkiego tempa i nie bądź na siebie zła, odchudzanie to nie wyścigi, nie ma się gdzie śpieszyć, ważne żeby czerpać radość z każdego dnia, nawet jeśli będzie mniej udany od pozostałych. Może będziesz malała, jak to określiłaś, "wooolno" ;) ale czas i tak upłynie, a wtedy zdasz sobie sprawy, że nawet to "wolno" przyniosło ogromny efekt. Pozdrawiam i życzę powodzenia! :D

Widać różnicę, gratuluję :)
Wierzę w Ciebie, że uda Ci się osiągnąć wymarzony cel, masz bardzo dużo silnej woli, nie to co ja, ale ostatnio i tak jem baardzo mało słodyczy i jak na mnie to sukces :D

Gratuluję :D Naprawdę widać efekty. Życzę powodzenia, aby udało ci się osiągnąć wymarzoną wagę.

Wow super efekt!!

Ja rok temu byłam na diecie 3D Chili i w 1,5 miesiąca schudłam 7kg (co drugi-trzeci dzień dodatkowo biegałam).

No kochana oby tak dalej , na prawde trzymanie się dobrej diety i ćwiczenia to podstawa : ) Super wyglądasz ♥ Udanych wakacji ci życzę : *
http://spelniaj-swoje-marzenia.blogspot.com/

Super !! Serdeczne gratulacje - fantastycznie wyglądasz :)

gratulacje!:) wyglądasz świetnie, a my z chęcią zobaczymy Ciebie więcej na blogu:)

ślicznie wyglądasz a oczka promienieją :)))super!!!

Tylko pogratulować!! Życzę kolejnych sukcesów i wytrwałości :D Kochana- wyglądasz świetnie!

I tak ładny spadek :)

Gratuluję sukcesu a przede wszystkim zdrowego rozsądku. To ważne że promujesz zdrowy styl życia ktory głownie wywodzi sie od jedzenia. I nie chodzi tylko o wyzbycie slodyczy czy fast foodow - to zbyt banalne by nazywac zdrowym odzywianiem. Istotą jest świadomy wybór że jedzenie warzyw jest dla nas wielkim dobrodziejstwem, tak jak pisalas 90% u Ciebie to wlaśnie warzywa.
Ja od 3 miesiecy takze jestem na warzywach i owocach, w kuchni dominuja zdrowe tłuszcze i oliwy, mąki z pełnego przemiału, mieso zupelnie odstawilam i co dziwne w ogole mnie do niego nie ciagnie, bialko uzupelniam pochodzenia roślinnego. Nie planuje byc wegetarianką a jedynie być swiadomym czlowiekiem ktory wie co spożywa. Moja skora i wiele innych spraw zdrowotnych ulegly znaczacej poprawie to dla mnie wystarczający dowód że jestem na dobrej drodze. Ciesze się że jest wiele osób w tym Ty, ktorzy takze odkrywają właściwy kierunek. Pozdrawiam i trzymam kciuki.

Łał, wyglądasz świetnie! Efekty super! Życzę dalszej wytrwałości a na pewno osiągniesz swój wymarzony cel!

Świetnie, że widać efekty! Trzymam kciuki za Ciebie mocno :))

Gratulacje! Na pewno jesteś motywacją dla wielu dziewczyn!

świetna metamorfoza, trzymam kciuki za dalsze sukcesy w zrzucaniu wagi !
i podziwiam Twoją wytrwałość

Wyglądasz świetnie! Bardzo się cieszę, że realizujesz swój cel, wiem ile wysiłku może to kosztować. Gratuluję i podziwiam! :)

Wielka zmiana :o) widać już efekty diety :o) trzymam kciuki za uzyskanie celu :o)
Gratulacje! :o)

Gratulacje, strasznie mnie to motywuje jak widzę zdjęcia właśnie przed i po ( u ciebie w trakcie).
Powodzenia i trzymam kciuki ;)

Świetnie wyglądasz :) Gratuluję i podziwiam :)

WOW! Jest wielka różnica :) Gratulację Kochana i tak trzymaj :)

cudownie wyglądasz! świetna przemiana ;)

Świetna zmiana :)
Ja muszę się wziąć za swoje boczki, ale niestety za bardzo lubię słodycze i słone przekąski...

Gratuluję :) Widać efekty, schudłaś bardzo, widać to po twarzy i ramionach :) Oby tak dalej ! Trzymam kciuki za 55 kg :)

Super przemiana ;) Trzymam kciuki za Ciebie byś doszła do upragnionych 55 kg ;)

gratuluje!

Wow od razu widać różnicę ;D Dla mnie waga to nie wszystko mam ciężkie kości i ważę 60 kg przy wzroście 165 cm. Ale moja sylwetka jest wysportowana i dobrze się ze sobą czuję a to jest najważniejsze ;))

gratulacje :)
bardzo wyszczupliła Ci się twarz, ja choć gubię kilogramy to twarz nadal jest okrągła :(

Swietnie sobie radzisz - jestes bardzo dzielna ! :)

gratulacje! ogromne :)

Świetna robota :) ja ciągle sobie obiecuję że zacznę ćwiczyć i ciągle nic z tego :/ Gratuluję wytrwałości :)

Najważniejsze, aby się nie poddac i wtedy ce bardzi prosto osiągnąć! Trzymam kciuki.

Super zmiana

Dobra robota, genialnie :) Gratulacje wielkie, ja tez odchudzanko obecnie :) Sałatki i biegam :) No dajemy dalej rade kochana :))

Podkreślasz, że chudniesz bardzo powoli i to bardzo dobrze. Takie chudnięcie da trwały efekt. Gratuluję, podziwiam i życzę kolejnych sukcesów!! :) Wyglądasz super :)

kochana gratuluje, świetnie sobie radzisz i bardzo ładnie wyglądasz :)

Świetnie wyglądasz! Gratulacje! Tak trzymaj ;)

suuuuuuuuuper, gratuluję!

Brawo! rewelacyjna zmiana,trzymam kciuki za dalsze sukcesy:)po malu do przodu:)

Brawo! Pięknie Ci idzie i oby tak dalej :))

Wow, gratuluje i powodzenia :D Swietnie wygladasz.

Wow, jestem pod wrażeniem :) Świetnie Ci idzie i trzymam kciuki za kolejne sukcesy :)

Gratuluję i trzymam kciuki za dalsze sukcesy :-)

Jak na pół roku, to przemiana jest rewelacyjna... Mi kiedyś w takim czasie udało się schudnąć 12kg, niestety wróciłam do dawnych nawyków i nie potrafię trzymać diety dłużej niż miesiąc, tak samo jest z motywacją do ćwiczeń. Trzymam kciuki, żebyś przeprowadziła metamorfozę do końca, a co najważniejsze - żebyś czuła się dobrze w swoim ciele! :)

Waga waga ale efekty są bardzo widoczne, pozytywnie:) Pięknie sobie radzisz, ja mam kłopot z jedzeniem regularnym, byłam u dietetyka ale niestety moja praca nie pozwala mi na częste jedzenie choć się staram:)

Gratuluje efektów! Wyglądasz świetnie! Ja też mam problem ze słodyczami, czekolada i lody to moja zguba, ale całe szczęście waga już nie wzrasta, myślę że to dzięki aktywności fizycznej, gdyby nie ona- czekolada szła by mi już w boki i brzuch ,
serdecznie polecam Ci ćwiczenia z Jillian Michaels, jeśli nie masz samozaparcia do ćwiczeń, ta Pani może Ci je dać. Super się z nią ćwiczy!

Gratuluję sukcesu :)

Gratuluję Kochana! :*
Świetnie wyglądasz. Mimo, że nie zrezygnowałaś ze słodyczy dajesz radę. Super :).
Muszę wziąć z Ciebie przykład.
Trzymam kciuki za dalsze sukcesy! :*

Gratulacje i powodzenia w osiągnięciu celu bo efekt jest niesamowity :)

Gratulacje! :) Trzymam kciuki w dalszym zrzucaniu kg. :)

gratuluje !!oby tak dalej !

WOW! Efekt widać gołym okiem. Gratuluję i szczerze zazdroszczę! Pozdrawiam!

Ślicznie wyglądasz Żanetko! Gratuluję takich postępów! :)
Różnica jest bardzo duża!

Gratulacje i dalszej wytrwałości :)

A ja ćwiczyć lubię, problem mam z obżarstwem, niestety. Ja wspomagam się paroma sumplementami, Therm Line II, Garcinia Cambogia, Raspberry Ketone... no i mam w planach zakup zielonej kawy w tabletkach :)

Gratuluję Ci sukcesu! Jesteś moją motywacją :)

Pozazdrościć :) Ja przez miesiąc nie jadłam mięsa i dzieki temu się nie przejadałam a teraz znów do niego wróciłam i wale sobie kopy zarcia ze letwo brzuch powstrzymuje, a że ze mnie leń to i ćwiczyć się nie chce :(

Gratulację jestem z Ciebie dumna, oby tak dalej :)

Widać różnicę i naprawdę świetnie wyglądasz Żanetko! ;* Jak dla mnie to już nie potrzeba Ci więcej, ale wiem jak to jest dążyć do wymarzonej wagi, za co oczywiście trzymam kciuki :)

Przy tylu godzinach pracy faktycznie ciężko wygospodarować jeszcze czas na ćwiczenia, mimo to gratuluję Ci tego co osiągnęłaś :) życzę Ci dalszej wytrwałości w dążeniu do celu i jestem przekonana, że uda Ci się dojść do wymarzonej wagi 55 kg :)

brawo Żaneta, jestem pod wielkim wrażeniem :) i ja muszę się wziąć za siebie :)

Gratuluję i trzymam kciuki za dalsze sukcesy! :)

Na prawdę ładnie wyglądasz ! :D Ja mam inny problem ,bo próbuję rozpaczliwie przytyć.. Wszyscy śmieją się z takich osób ,mówiąc : "Co jest trudnego w przytyciu ?!" ,ale przy bardzo szybkiej przemianie materii to na prawdę trudne .. ;/ Mój cel to 50 kg. Brakuje mi więc 5... Ale jestem dobrej myśli...Szkoda tylko ,że uwielbiam ruch i nie wyobrażam sb bez niego życia. Teraz muszę się trochę ograniczać.

Gratuluję silnej woli! :) Super wyglądasz :)

Gratuluję, niesamowite efekty, trzymam kciuki ! Ja jestem dopiero na początku drogi, ale na razie się nie poddaję:)

Widać różnicę,gratuluję CI serdecznie i życzę wytrwałości. Faktycznie godziny pracy nie sprzyjają aktywności fizycznej,ale dieta to już połowa sukcesu :) Pozdrawiam ciepło :*

Serdeczne gratulacje,a zmiane widać nawet na buzi-oczywiście na korzyść.Pamiętam dobrze jak zaczynałaś dietę i silnie Ci kibicowałam.Ciesze się,że Ci się udało i kibicuje dalej :)

Ślicznie wyglądasz :) Gratuluję!

Już gratuluję wyników i trzymam za Ciebie kciuki Kochana. Sama schudłam z 80 kg do moich obecnych 53. :)

Rewelacyjnie wyglądasz! Zmiana na plus!! Ja od jutra zaczynam biegać, do tego trening z Chodakowską - trzeba się wziąć za siebie, bo samo się nie zrobi (a szkoda:D). Pozdrawiam i wytrwałości życzę (Tobie i sobie).

Zazdroszczę sampozaparcia mi tego brakuje

jeśli się chce to wszystko można jak widać:)

Wielkie gratulacje, widać wielką zmianę po twojej twarzy. ; )

Żania! Cudowna zmiana! Zazdroszczę samodyscypliny!

Brawo Żaneta ! Jestem pod wrażeniem :)

Świetna przemiana! Trzymam kciuki za dalszą rewolucję :) Mi się kiedyś udało schudnąć 12 kilo, ale powróciło mi 6.. na szczęście tylko 6, od tej pory się pilnuję, tak żeby mieć z przodu 5 na wadze :)

Łał ale zmiana :) super


PS: zmieniłam adres bloga zapraszam do odwiedzin i ponownego dołączenia do obserwatorów.
http://todoarmo.blogspot.com/

Brawo! Wszystko zawdzięczamy tylko sobie. Bardzo dobrze,że dążysz do tego o czym marzysz i chcesz osiągnąć . Życzę dużo sił i dalszych sukcesów : * .

Piękne to zdjęcie i świetnie Ci poszło, pełen sukces :)

Świetnie wyglądasz ;) obserwuje

zapraszam do siebie właśnie dodałam post jak przerabiam kurtkę ;)

Świetna przemiana, trzymam kciuki za dalsze efekty, chociaż teraz i tak już naprawdę super wyglądasz :)

życzę dalszej wytrwałości i czekam na kolejne fotki - świetnie wyglądasz!

To powodzenia kochana w dalszym odchudzaniu :*

Super, gołym okiem widać różnicę! Życzę wytrwałości w osiągnięciu tych 55kg:)

super ;) róznica jest bardzo widoczna! :) trzymam kciuki za dalsze działania tylko nie przesadz tez w drugą stronę bo za szczupłą tez nie można być ;)

Gratuluję wytrwałości :) Widać ogromną różnicę :))

Gratuluje ! Wytrwałości w dążeniu do celu, motywuje do działania :)

http://mickeymousegirlsss.blogspot.com/

gratuluję ;) świetnie wyglądasz :)

Gratuluję wytrwałości! Efekty są rewelacyjne ale i tak najważniejsze jest, żebyś czuła się dobrze w swojej skórze :)

Fantastycznie wyglądasz Żanetko! brawo za wytrwałość !

Wow wspaniała przemiana. :)

Kochana gratuluję! Teraz wyglądasz genialnie, tak promieniejesz! :) Pokazałaś, że jak się chce to można wiele osiągnąć! :)

o gratki :) kochana

Kochana jest bardzo dobrze ;) wielki całus ;) ja po 8 tyg musze zgubić 7 kg po ciąży w nic sie nie mieszczę i determinuje mnie to ze moje letnie ciuszki wzywają mnie ;)

Gratulacje! Super sobie radzisz a efekty są bardzo widoczne ;) Oby tak dakej! Życzę dalszej wtrwałości w działaniu ;)
Ja też powinnam się wziąśc za moej opanki na brzuszku...:P

ale mnie zmotywowałaś tym postem Żanetko, pozytywna zazdrość z Twoich efektów musi mnie zmotywować, całuski :)

Jestem pod wrażeniem :) Gratuluję :)

Zawzięłaś się, uparłaś i widzę, że dałaś radę ! Laseczka :*

Bardzo ładne efekty. Życzę Ci dalszej wytrwałości, mnie się kilka razy już zdarzyło osiąść na laurach po pierwszych efektach i w krótkim czasie wrócić do dawnych przyzwyczajeń. Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki za trwałą zmianę nawyków.

Wielkie gratulacje, efekty są fenomenalne.

O kurcze, ale różnica! Podziwiam Cię!! Wieeelki szacun!

doszłaś już tak daleko, że na pewno wytrwasz do zamierzonego efektu :) no niestety to prawda - oponka sama nie zniknie :) ja już mam wagę taką jaką chciałam, teraz trzeba gubić cm a to jest dopiero wyzwanie :) mel b to fajne ćwiczenia :) 10 minut znajdzie każdy :) polecam, brzuch, pośladki, nogi - i już mamy półgodzinny trening :)

Szczerze gratuluję i życzę dalszej motywacji do działania :)

Świetnie wyglądasz! no i masz piękne włosy, gratuluję sukcesu :))

Mocno mnie motywujesz, kochana! :)

Zazdroszczę Ci motywacji w działaniu! Ja od dłuższego czasu staram się zrzucić 6 kg, by trochę wyszczuplić pupę, ale częściej idę troszkę w górę niż troszkę w dół :(

Gratuluję !!!! Wielka zmiana :)

Zmiana baardzo widoczna! Oby tak dalej :)

Świetna przemiana :) Gratulacje i oby tak dalej! Na twarzy bardzo widać jak schudłaś :)

Wow! jaka różnica ! gratuluję osiągnięcia i oczywiście dalej trzymam kciuki, aby udało Ci się dobić do satysfakcjonującej Cię wagi :)

Nawet nie wiesz jaka jestem z Ciebie dumna, że potrafisz! Ja też schudłam w tamtym roku 10 kilo i kiedy chciałam zrzucić jeszcze pięć coś się we mnie załamało i zaczęłam znowu jeść śmieciowe żarcie tonami. Przytyłam 15....
Teraz mam kolejną motywację bo obecnie jestem na kierunku dietetyka, a jako dietetyk muszę wyglądać. W sumie to ja mam taką samą metodę jak Ty, nie mam konkretnej diety, po prostu staram się jeść zdrowo i chudo. Czasem mam "dni odpustu" tak jak np święto Kielc, wesela itp, lepsze okazje :) A tak na co dzień naprawdę się staram i już widzę lepsze efekty. Dużo też ćwiczę, choć też nie przychodzi mi łatwo... Patrzę na Ciebie i zazdroszczę że wtedy kiedy mi się raz udało nie pociągnęłam tego dalej tylko się poddałam w połowie :)
Muszę powiedzieć, że wyglądasz pięknie Dżaneta! Zawsze miałaś ładne rysy twarzy, ale teraz je naprawdę widać i piękna z Ciebie dziewczyna. I wiesz co? teraz musisz się nam fotografować częściej :D

kochana tak trzymaj !!! efekty są wspaniałe! gratuluję! wiem jakie to trudne - przechodziłam przez to ! ;)))

http://lamodalena.blogspot.com/

Świetnie wyglądasz :) Gratuluje sukcesu i życzę powodzenia. Ja ostatnio schudłam 6 kg, z 65 do 59 i czuje się bardzo dobrze. Myślę jeszcze nad utratą 4 kg, bo 55 to taka ładna liczba, jednak na razie dobrze mi w swoim ciele. :)

Wow,super zmiana i patrząc po zdjęciach wyglądasz jak byś nawet więcej schudła!!! Gratuluję i życzę powodzenia w dalszej walce z kg :) :*

łoł widać że wyglądasz lepiej i szczuplej!

Gratuluję! Widać różnicę! Wyglądasz fantastycznie :*

Gratuluje motywacji. Widzę sporą różnicę.

jej ale się amieniłaś, różnica jest bardzo widoczna :)

Piękna jesteś! Zmiana rewelacyjna, brawo.
Trzymam kciuki za uzyskanie wagi docelowej.
:*

Powiem Ci tak - zaj**** efekty! :) Nie miej zadnych wyrzutow do siebie, ze zbyt male efekty masz, bo to nieprawda. Robisz to z glowa, powoli, spokojnie i dzieki temu nie spotka Cie cos takiego jak efekt jojo. Jestes wielka ;D

Zdecydowanie widać różnice:)

Super przemiana - gratuluję wytrwałości :)

cudownie wyglądasz! Buźka i wtedy i teraz śliczna ;-)

Kochana ale zmiana. Ja to mam słomiany zapał, też pracuje w póznych godzinach i nie mam czasu na ćwiczenia a jak mam wolne to wolę odpocząć i tak o widzisz ;) Ale Tobie życzę dalszych sukcesów w pozbyciu się wagi ;)

Gratuluję wytrwałości. Super wyglądasz ;) obserwuję:)

Gratuluję wytrwałości i pięknych włosów również, bardzo podobają mi się takie, sama mam proste ;)

Piękna przemiana, w ogóle to śliczna z Ciebie dziewczyna! Nie bój się zdjęć :). Oj, ja też jestem uzależniona od słodyczy.. ;)