Któż z nas nie chciałby zachować młodego wyglądu na dłużej? O tym w znacznej mierze jest mój blog. Pielęgnacja jest dla mnie i zawsze była niezwykle istotna. Dbanie o skórę to przyjemność jednak nie sprowadza się jedynie do wklepywania kolejnych kosmetyków. To także wysypianie się, unikanie stresu i zdrowa dieta.  O zdrowej diecie dziś porozmawiamy a dokładniej o tym jak ją widzi pani Agata Lewandowska, dietetyk i autorka wielu książek o żywieniu. 

Hollister Rand to medium, o której w Polsce dopiero zaczyna się robić głośno za sprawą jej książki WSZYSTKO CO CHCIELIBYŚCIE WIEDZIEĆ O ŻYCIU PO ŻYCIU. Autorka sama przyznaje, że jej książkę można czytać wybiórczo sięgając tylko do interesujących nas kwestii. Na początku znajduje się spis poruszanych tematów. Chciałam aby ta recenzja była pełna więc przeczytałam książkę od deski do deski. Nie było to dla mnie żadnym wysiłkiem ponieważ  ta pozycja jest bardzo fajnie napisana, w lekki, amerykański sposób. Czyta się ją szybko i dobrze.

Moja domowa biblioteczka składa się z książek, po które sięgam o kilka razy. Nie są to więc po wieści. Lubię wielokrotnie wracać do książek psychologicznych, z których za każdym razem wyciągam coś nowego. Podobnie jest z książkami kucharskimi tu jednak wertuję je w poszukiwaniu nowych, kulinarnych inspiracji. Oddzielną grupę stanowią lektury i leczeniu chorób żywieniem. To tego zbioru zaliczyłabym książkę pani Kasi Dziurskiej SIBO jak z nim żyć, jak je leczyć?

Z pewnością moi stali czytelnicy zauważyli, że w mojej biblioteczce jest cała masa książek kucharskich oraz tych o zdrowym żywieniu oraz dietach w różnych chorobach. Smak w moim życiu odgrywa ważną rolę. Lubię różnorodne posiłki, które sama przygotowuję w swojej kuchni ale także gdy ktoś dla mnie gotuje np. w restauracji czy gdy jestem gościem u znajomych. Eksperymentuję jednak przede wszystkim jestem tradycjonalistką i szanuję to co w naszej cudownej, polskiej kuchni gości od wieków. Dziś opowiem pokrótce o książce DOMOWA KUCHNIA POLSKA pani Małgorzaty Caprari.

Włoskie produkty kojarzą nam się z wysoką jakością podobnie jak niemiecka chemia. Kochamy ich makarony i pizzę, oliwę a także projektantów mody i sama galanterię. Podobnie jest z kosmetykami choć nie zawsze zdajemy sobie sprawę z ich pochodzenia. Dziś opowiem o kilku markach, które od lat są popularne w naszym kraju a być może część z was nie miała pojęcia o ich pochodzeniu. Zapraszam do dalszego czytania.

Cześć Kochani. Bardzo się cieszę, że od lat jestem w rodzinie Topestetic.pl. Wspieram sklep i z przyjemnością obserwuję jego rozwój. Marka wystartowała z nową kampanią, o której dziś chcę Wam trochę opowiedzieć. Jej twarzą jest aktorka Karolina Gorczyca

 


To co wyróżnia Topestetic.pl podkreślam w każdym wpisie z kosmetykami z ich sklepu. Dla mnie nieoceniona jest bezpłatna porada kosmetologa 7 dni w tygodniu, przez czat, mailowo lub telefonicznie. Kontakt z kosmetologiem pozwala na dobranie idealnej do potrzeb swojej skóry produktów, pielęgnacji i kolorówki co pozwoli nam cieszyć się swoim naturalnym pięknem.

Darmową dostawą objęte są wszystkie produkty. Bez względu na wartości zamówienia nigdy nie płacimy za wysyłkę! Zwrot także jest darmowy i możemy zrealizować go  przez okres 90 DNI od dnia otrzymania przesyłki.

Do każdego zamówienia po za spersonalizowanymi próbkami dołączany jest upominek gratis. Co może nim być? Notes z logo marki, długopis, lusterko, kosmetyczka, szczotka i wiele innych produktów. Ta niespodzianka to kolejny powód dla którego warto zamawiać na Topestetic.pl

Każde zamówienie realizowane jest błyskawicznie. Dzięki dużej powierzchni magazynowej, nowoczesnym systemom IT, czas, jaki upływa od momentu zamówienia do wysyłki, nie przekracza zazwyczaj 24 godzin, a na terenie Warszawy część zamówień realizowana jest nawet tego samego dnia

Jeśli dysponujemy kodem rabatowym możemy go wpisać przy końcowym etapie zamówienia. Pomniejszy to kwotę do zapłaty.  Mając zarejestrowane konto zbieramy punkty w programie lojalnościowym. Jedna wydana złotówka to jeden punkt w programie. Gdy już ich trochę zbierzemy, mogą zostać wymienione na nagrody z Topkatalogu.

Marce Topestetic.pl zaufało 99 000 klientów. Wysłali ponad 500 000 paczek Ja również dołączyłam do tego grona nie raz i Wam też to polecam. Na portarach takich jak portalach internetowych:opineo.pl, ceneo.pl , allegro.pl, acebook.com możecie zapoznać się z opiniami na temat sklepu.

Na koniec dodam tylko, że polecam sklep Topestetic.pl to miejsce, któremu można zaufać.

Poczucie winy towarzyszyło mi od zawsze. Wiąże się ono z ciągłą niepewnością i napięciem, którego chciałam się zawsze pozbyć. W końcu, w dużej mierze  to mi się udało. Jestem wolna od poczucia winy i toksycznych osób w swoim otoczeniu. Terapia, odpowiednie lektury, a także czas przynoszą efekty. Jedną z książek, po które warto sięgnąć aby poznać lepiej siebie i sobie pomóc jest SZCZĘŚLIWA BEZ WINY. Jak uwolnić się od poczucie winy i odnaleźć drogę do szczęścia. W końcu każdy z nas chce być szczęśliwy. Zapraszam do przeczytania mojej recenzji książki.

Podczas pielęgnacji twarzy często zapominamy o tym jak ważne jest przywrócenie jej odpowiedniego pH po myciu. Skóra oczyszczona mydłem czy żelem może być wtrącona ze swojej naturalnej równowagi. Dlatego stosujemy toniki i hydrolaty. Jakie jest jeszcze ich zadanie i czym się różnią? O tym będzie w dzisiejszym wpisie. Zapraszam do dalszego czytania. 

Nie jest tajemnicą fakt, że uwielbiam jeść.  Bardzo lubię też gotować i rozpieszczać swoich gości. Uwielbiam kuchnię włoską a także orientalne smaki. Moim nr jeden jednak na zawsze pozostaną rodzime potrawy. Kuchnia polska jest niezwykle bogata, obfituje w sezonowe warzywa, owoce, kiszonki i różnorodne mięsa. Kocham ją dlatego mam w swoich zbiorach różne książki kucharskie od tych tradycyjnych przez diety w zależności od schorzeń- dla zdrowia i poradniki. Niedawno do mojej biblioteczki dołączyła książka, która szybko stała się moim ulubieńcem! KUCHNIA DWUDZIESTOLECIA. CO I JAK JADANO pani Agnieszki Jeż to nie jest zwykły wykaz starych przepisów, z które z pewnością niejedna z nas ma z zapisów babci. To  także trochę historii tych lat.

Od zawsze w moim domu rodzinnym były zwierzęta, zarówno psy jak i koty. Ostatnio pojawił się też królik- Koko. W moim mieszkaniu nie jestem już sama. Dołączył do mnie słodziak Bambi, o którym już tu wspominałam. Wiem jak bardzo boli strata przyjaciela. Nie raz ją przeżywaliśmy i na zawsze, w swojej pamięci mamy zwierzęta, które były z nami przez lata i już odeszły. Dziś opowiem o książce Tęczowy Most. Opowieści czworonożnych przyjaciół z Nieba Kristy Robinett. Autorka ma zdolności parapsychiczne, jest medium. Kontaktuje się nie tylko z ludźmi ale i ze zwierzętami.

Bardzo interesuję się psychologią bo to ona tłumaczy różne nasze zachowania. Wiele razy znajdowałam się w miejscu w swoim życiu gdzie nie rozumiałam dlaczego tak a nie inaczej zostałam potraktowana, bywały też momenty gdy nie rozumiałam sama siebie. Terapia i odpowiednie lektury bardzo otwierają umysł i polecam to każdemu. Jedną z książek, które mam od dawna a wspominam o niej dopiero teraz jest ZACHOWUJ SIĘ Roberta M. Spolskyego o tym jak biologia wydobywa z nas to, co najgorsze i to, co najlepsze. 

Sklepu internetowego Topestetic.pl nie trzeba nikomu przedstawiać. To tu znajdziecie najlepsze marki kosmetyków, z potwierdzonym działaniem, darmowe porady kosmetologów i program lojalnościowy. Dzięki niemu za zebrane punkty podczas zakupów możemy mieć nowe produkty zupełnie za darmo, wymieniając punkty na nagrody kosmetyczne. Całkiem niedawno szłam na wesele. To duże wydarzenie i każda kobieta, nawet będąca gościem chce wyglądać jak najlepiej. Ja również.  Z tego powodu zamówiłam samoopalacz mojej ukochanej marki Vita Liberata Self Tanning Mist, który poprawił wygląd mojej skóry i z śnieżnobiałej stała się muśnięta słońcem. Dziś porozmawiamy o nim więcej. Zapraszam na recenzję. 

Witajcie, dziś przychodzę z bardzo dobrą wiadomością. Otóż do asortymentu Notino.pl dołączyła kolejna marka i to polska! Vianek jest dzieckiem Sylveco. Są to kosmetyki naturalne przeznaczone na rynek masowy. Dedykowane osobom w każdym wiek,  o zróżnicowanych potrzebach pielęgnacyjnych, a jednocześnie wymagających.  

 W mojej domowej biblioteczce jak już wiecie jest całą masa książek o zdrowym żywieniu, gotowaniu i leczeniu różnych chorób właściwą dietą. Znaczną część z nich napisała pani  Agata Lewandowska, której jestem wielką fanką. Jej książki wydane przez Wydawnictwo RM  są niezwykle ciekawe i przejrzyste, opatrzone pięknymi zdjęciami. Tym razem również  tak jest. Dziś opowiem o książce DIETA ANTYRAKOWA – przepisy na zdrowe życie

Co jakiś czas trafiają do mnie nowości Revers Cosmetics. Tym razem otrzymałam dwa owocowe kosmetyki do ciała a także płyn micelarny. Dziś wam więcej o nim opowiem, zapraszam do dalszego czytania. 

Od 2 lat mieszkam sama. Od razu wiedziała, że aby mieszkanie tętniło życiem muszą być w nim albo dzieci albo zwierzaki. W moim domu rodzinnym zawsze było kilka psów i kotów. Bywało, że siedząc tu sama czułam się samotna. Podjęłam decyzję i na przełomie 2019/2020 roku zamówiłam maltańczyka.  Bambi urodził się 10 maja 2021 roku. Musiałam na niego dość długo czekać ale jest ze sprawdzonego źródła i było warto. Nie będę podawać nazwy hodowli bo zrezygnowała z reprodukcji psiaków.

Dawno nie pokazywałam nowości ze sklepu Femme Luxe ponieważ już dłuższy czas niczego od nich nie zamawiałam. Gdy pojawiły się nowe modele body nie mogłam jednak przejść obok nich obojętnie. Uwielbiam ten rodzaj bielizny i chętnie nosze. Kiedyś wydawały mi się niesłusznie czymś niewygodnym. Teraz mam zupełnie inne zdanie i polecam każdej kobiecie. 

Nie tylko gwiazdy kina i muzyki poddają się zabiegom chirurgicznym poprawiając w ten sposób  swoją urodę. Zabiegi są co raz bardziej popularne wśród nas, zwykłych śmiertelników. Sama kilka lat temu zdecydowałam się na makijaż permanentny ust i kreski na powiekach górnych. Czy bym to powtórzyła? Raczej nie. Teraz cenię sobie przede wszystkim naturalność. Nie znaczy to, że się nie maluję i odrzuciłam wszelkie dobrodziejstwa kosmetyki. Nic z tych rzeczy. Wybieram jednak produkty, które podkreślają to co natura mi dała. Nie ukrywam się za grubą warstwą podkładu a jedynie wyrównuję koloryt kremem BB. Dziś chcę wam pokazać produkty makijażowe dające fajny, naturalny look. Znajdziecie je na Notino.pl 

Już od dzieciństwa zmagam się w wahaniami wagi. Nigdy nie należałam do szczególnie szczupłych dzieci a teraz kobiet. Są okresy gdy uda mi się zrzucić kilkanaście kilogramów męcząc się przy tym strasznie. Następnie przychodzi w moim życiu jakiś kryzys i wszystkie smutki i niepowodzenia rekompensuję sobie jedzeniem głównie słodyczami. Właśnie dlatego duża część mojej biblioteczki zajmują książki w tym, temacie jak JEDZENIE EMOCJONALNE I INNE PODJADANIE Joanny Derdy i Marty Pawłowskiej.

Witajcie Kochani. Niedawno pokazywałam na blogu najnowsze zamówienie z butami sportowymi. Z Bonprix mam co najmniej kilkanaście par jeśli nie kilkadziesiąt. Niektóre mają kilka lat i nieustannie je uwielbiam. Swoją słabością do wsuwanych, miękkich piankowych snakersów zaraziłam także mamę. To najwygodniejsze buty ever. Dziś chcę pokazać dalszą część zamówienia, która przyszła dopiero niedawno. Zamawiając płaszcz funkcyjny wiedziałam, że wysyłka jest opóźniona o ok. 4 tygodnie. Nie przeszkadzało mi to ponieważ podczas lipcowych upałów i tak bym go nie nosiła. Kupiłam go z myślą o październikowym wyjeździe w góry. Tam z pewnością przyda się jego wiatroszczelność i odporność na wodę.

Wiele z nas ma już swoje urlopy za sobą i teraz cieszy się wspomnieniami oraz piękna opalenizną. Ja odpocznę dopiero w październiku. Sierpień a czasami też wrzesień to ostatnie momenty aby złapać promienie słońca w naszej szerokości geograficznej. Co zrobić aby przedłużyć trwałość opalenizny? Tego dowiecie się właśnie z tego wpisu. Zapraszam do dalszego czytania. 

Moje mieszkanie jest w pełni urządzone. Niebawem miną dwa lata odkąd w nim mieszkam. Ciągle jednak wprowadzam drobne zmiany. Uwielbiam je! Zmieniam dodatki i kolory w zależności od sezonu. Dziś porozmawiamy o sypialni, którą tu już kiedyś pokazywałam na blogu. To miejsce, w którym mogę najmniej mieszać. Łóżko, szafa i szafki nocne to stałe elementy. Tapeta także jest trwałym, mocnym akcentem, który bardzo lubię. Regularnie zmieniam pościel i robi to każda z nas. W zależności od odcienia i motywu osiągam inny efekt. Najważniejsza jest dla mnie jakość dlatego tym razem zdecydowałam się na nowość polskiej marki Loomframe

Każdemu z nas zdarza się usprawiedliwić swoje lenistwo, to, że wybraliśmy kolejny odcinek ulubionego serialu zamiast pójść pobiegać. Dziś chcę Wam opowiedzieć o książce  Jak być szczerym ze sobą, która porusza podobne kwestie. Zapraszam do czytania. 

Wszystko mamy na wyciągnięcie ręki. Nasz standard życia regularnie się poprawia. Możemy sobie pozwolić na regularne zakupy ubrań bez wyrzeczeń. Przez to nasze szafy pękają w szafach a my nadal nie mamy się w co ubrać. Statystyki pokazują, że przez 80% czasu nosimy 20% naszych zasobów. Warto czasami zrobić gruntowny przegląd garderoby i pożegnać to co od lat w niej zalega. Może przyda się komuś innemu? Ja robię to regularnie.
W niektórych kulturach włosy na ciele są skrupulatnie usuwane. Kojarzą się z nieczystością.W naszej, europejskiej ich nadmiar jest mało kobiecy. Może świadczyć o tym ,że o siebie nie dbamy wystarczająco. W czasach gdy chodziłam do podstawówki czarne włosy widoczne pod cienistymi rajstopami u wielu kobiet nie były czymś skrajnie szokującym. Teraz próżno szukać podobnego widoku- i całe szczęście bo nie jest zbyt estetyczny. Do wyboru mamy całą masę sposobów na pozbycie się owłosienia. Większość z nich w ciągu już przetestowałam i dziś się nimi z Wami podzielę.

Wszystko co dotyczy naszej psychiki bardzo mnie interesuje. Chętnie czytam książki z pogranicza psychoanalizy, poradniki a także książki naukowe. Dziś chcę Wam opowiedzieć, o bardzo bardzo lekkiej lekturze którą można czytać w pociągu, na wakacjach lub w dowolnym miejscu. Ja przeczytałam ją w pracy pomiędzy różnymi swoimi zawodowymi obowiązkami. WSPOMNIENIA Z WĘDRÓWKI DUSZ z księgarni TaniaKsiazka.pl składa się z kilkudziesięciu zupełnie odrębnych historii. To co łączy wszystkie to sposób w jaki lekarze do nich dotarli czyli hipnoza.