Regularnie zaglądam na Bonprix.pl. Jest to sklep, w którym są ubrania i dodatki dokładnie w moim stylu. Ostatnio zamawiam tam sporo sportowych ubrań i butów. Dużo chodzę na spacerki z psem i do lasu. Staramy się wolny czas spędzać aktywnie oraz wygodnie. Dziś pokażę moje ostatnie nowości z tego sklepu.

Każdemu kto regularnie pisze zdarzają się momenty braku weny. Nie dotyczy to tylko piszących powieści czy kryminały. Miałam tak nie raz prowadząc tego bloga a także pisząc swoją pracę licencjacką lub realizując inne zadania twórcze. Z ciekawości zamówiłam książkę PISZ JAK MISTRZ psychologa i autora bestsellerów w dziedzinie samodoskonalenia się S.J. Scotta.

Codziennie uczymy się nowych rzeczy. Stajemy oko z oko z wyzwaniami, które stawia przed nami XXI wiek. Ciągle powstają nowe technologie, programy i systemy. W pracy przybywa nam obowiązków, chcemy się doskonalić i być jeszcze lepszymi w drodze do awansu. Jak temu wszystkiemu podołać? Mózg jak tak jak mięśnie w naszym ciele należy ćwiczyć tylko wtedy z łatwością przyjmie nową wiedzę. Jak to zrobić? O tym jest książka TRENUJ SWÓJ INTELEKT pań Pauliny Mechło i Olgi Geppert. 

Jesteśmy przebodźcowani. Tak wiele rzeczy kradnie nasz czas. Odrywamy się od pracy prze wiadomości na telefonie, regularnie sprawdzamy socjalmedia, interesujemy się hałasem za oknem lub wdajemy w niezobowiązujący small talk. Upływają kolejne minuty, a często i godziny a praca jak nie była wykonana tak nie jest. Pół biedy jeśli nie jest to coś pilnego. Dziś opowiem o książce SKUP SIĘ NA 5 MINUT, dzięki której ćwiczę swoją koncentrację.

Nikt z nas nie będzie żył wiecznie. Rodzimy się i umieramy. Im jesteśmy starsi tym szybciej płynie nas czas. W dzieciństwie gdy się bawimy dni mijają błogo acz leniwie. Gdy zaczynamy pracę i zmagamy się z codziennymi obowiązkami tydzień leci za tygodniem i znów mamy nowy rok. Książka Lekcje życia jest o upływającym czasie, o życiu i umieraniu. Dziś więcej o niej napiszę. Zapraszam do dalszego czytania.

Regularnie zaglądam na stronę Femmeluxe.co.uk . Zawsze znajdę tam coś dla siebie lub dla najbliższych. Tak było i tym razem. Zapraszam na przegląd mojego ostatniego zamówienia. 

Kocham perfumy i regularnie śledzę nowości. Każdy z nas dobrze wie, że jeśli kupować no we zapachy to tylko na Notino.pl. Tam ceny są najniższe a i promocje pojawiają się systematycznie. Mamy również, pewność, że kopiujemy produkty oryginalne najwyższej jakości. Dziś opowiem o nowościach, które mnie zainteresowały ze względu na nuty zapachowe oraz wygląd flakonów. Zapraszam do dalszego czytania.

Jak cudnie, że mamy  już jesień. Kolorowe liście zdobią drzewa, w słoneczne dni jest ciepło a nie upalnie, a podczas pluchy możemy bezkarnie zaszyć się w domu pod kocem z kubkiem kakao oglądając Netflixa lub czytając ulubioną książkę. Czy nie brzmi to jak przepis na udany czas? Prawie. Do tego brakuje jedynie przyjemnego zapachu w tle. Dziś opowiem o nowościach, które umilają mi chwile spędzane w domu. Są nimi świece sojowe Wosk i Knot, o których dziś opowiem.

Mam wrażenie, że w ciągu ostatnich lat wzrosła nasza świadomość konsumencka. Co raz czyściej stronimy od akrylu i poliestru. Szukamy także dobrych składów w kosmetykach. Chętniej sięgamy po czyste oleje a także produkty inspirowane naturą. Takie ma w swoim asortymencie m.in. Bielenda.

Elizabeth Stanley jest politolożką. Swój doktorat obroniła na Harvardzie. Cały czas mówiąc sobie DASZ RADĘ, oraz pracując ponad siły. Pracę w wojsku i na misjach zna z autopsji, a także ma masę innych doświadczeń. Trauma nie jest jej obca. To wyjątkowo intersująca postać zgłębiająca każdy swój problem do granic możliwości. Właśnie efektem tych poszukiwań jest książka TWOJE OKNO TOLERANCJI.

Prokrastynacja to modne ostatnie słowo. Definiowane jest jako odkładanie w czasie jakiejś aktywności na rzecz innej przynoszącej natychmiastową gratyfikację. W moim przypadku wygląda to tak: Zjem tą czekoladę bo jej smak sprawia mi przyjemność w tej chwili. Zamiast regularnie biegać na bieżni, którą niedawno kupiłam. Efekty treningu będą widoczne dopiero za jakiś czas a nie natychmiast jak w przypadku zjedzenia pysznego łakocia. Dlatego ten drugi wygrywa. Książka RECEPTA NA PROKRASTYNACJĘ Damon Zahariades zawiera 21 sprawdzonych taktyk budowania dobrych nawyków.

Mamy jesień. To zdecydowanie moja ulubiona pora roku. Czas picia gorącej czekolady pod kocykiem i oglądania Netflixa w deszczowe wieczory a jednocześnie chodzenie po lesie, zbieranie grzybów i cieszenie się kolorowymi, spadającymi z drzew liśćmi gdy jest ciepło. Żaden inny moment w roku nie jest tak różnorodny. W mieszkaniach zaczyna się okres grzewczy a nasza skóra i gardło wysycha. Warto zaopatrzyć się w dyfuzor zapachowy, który poprawi jakość powietrza w domu a dzięki dodanym do niego olejkom aromatycznym staniemy się bardziej zrelaksowani.

Piękna bielizna to moja wielka słabość. Uwielbiam ładne staniki i majtki. Zawsze stawiam na wysoka jakość. w mojej komodzie nie brakuje wielu modeli body a także koszulek i piżamek nocnych. Ostatnio trafiłam na miejsce, które może być ambasadą nocnych strojów. To właśnie z Saintmiss.com pochodzi zamówiony przeze mnie  zestaw nocny  Irène,  w kolorze zgaszonej czerwieni. 

Regularnie opowiadam tu o swoim ulubionym sklepie Topestetic.pl. W tym miejscu znajdziecie nie tylko najlepsze marki kosmetyczne, darmową dostawę, program lojalnościowy, próbki do każdego zamówienia gratis ale także porady ekspertów. Tym razem sama skorzystałam z konsultacji z kosmetolog panią Zuzanną Kwiatkowską i to rozmowie z nią zawdzięczam idealnie dobrane produkty do potrzeb mojej skóry.

Każdy z nas ma w sobie cechy, które w mniejszym lub większym stopniu mu przeszkadzają i chciałby je zmienić. Ja mam wiele takich zachowań. Teraz największą pretensję mam do siebie za słabości. Są nimi smakołyki, słodycze i niechęć do ruchu. Kupiłam bieżnię i zamierzam z niej jednak korzystać. Planuje także przejść na dietę. Miałam już wiele sukcesów i porażek w tej dziedzinie. Chudłam nawet po kilkanaście kilogramów po czym dopadał mnie efekt jojo. Teraz mam ok 20kg. do zrzucenia. Staram się motywować tym co wrzucam sobie do głowy. Ostatnio była to książka ZMIEŃ SWOJE NAWYKI W 30 DNI Marca Reklau, o której dziś więcej opowiem.

Kochani, regularnie zaglądam do sklepu Femmeluxe.co.uk zawsze wypatrzę tam coś dla siebie, mamy lub siostry i tak było i tym razem. W sklepie pojawiły się rewelacyjne żakiety. Oba trafiły do mojego koszyka, do którego dorzuciłam obłędne body. Zapraszam do oglądania.

Mamy już jesień! Jest to moja ulubiona pora roku. Wszystko przechodzi w stan spoczynku. Rośliny zmieniają swoje kolory, liście opadają a my co raz więcej czasu spędzamy w domu przy Netflixie, kakałku, ciekawej książce i pod kocykiem. Uwielbiam to! Jest to dobry moment na drobne zmiany w mieszkaniu. Ważne jest abyśmy czuli się w nim komfortowo. Nadchodzi kolejna fala pandemii. Być może znów zostaniemy uziemieni. Nikt tego nie chce. Ja już wprowadziłam pierwsze drobne zmiany w swoim mieszkaniu i dziś chcę się nimi z Wami podzielić i być może zainspirować. Zapraszam do dalszego czytania.

Któż z nas nie chciałby zachować młodego wyglądu na dłużej? O tym w znacznej mierze jest mój blog. Pielęgnacja jest dla mnie i zawsze była niezwykle istotna. Dbanie o skórę to przyjemność jednak nie sprowadza się jedynie do wklepywania kolejnych kosmetyków. To także wysypianie się, unikanie stresu i zdrowa dieta.  O zdrowej diecie dziś porozmawiamy a dokładniej o tym jak ją widzi pani Agata Lewandowska, dietetyk i autorka wielu książek o żywieniu. 

Hollister Rand to medium, o której w Polsce dopiero zaczyna się robić głośno za sprawą jej książki WSZYSTKO CO CHCIELIBYŚCIE WIEDZIEĆ O ŻYCIU PO ŻYCIU. Autorka sama przyznaje, że jej książkę można czytać wybiórczo sięgając tylko do interesujących nas kwestii. Na początku znajduje się spis poruszanych tematów. Chciałam aby ta recenzja była pełna więc przeczytałam książkę od deski do deski. Nie było to dla mnie żadnym wysiłkiem ponieważ  ta pozycja jest bardzo fajnie napisana, w lekki, amerykański sposób. Czyta się ją szybko i dobrze.

Moja domowa biblioteczka składa się z książek, po które sięgam o kilka razy. Nie są to więc po wieści. Lubię wielokrotnie wracać do książek psychologicznych, z których za każdym razem wyciągam coś nowego. Podobnie jest z książkami kucharskimi tu jednak wertuję je w poszukiwaniu nowych, kulinarnych inspiracji. Oddzielną grupę stanowią lektury i leczeniu chorób żywieniem. To tego zbioru zaliczyłabym książkę pani Kasi Dziurskiej SIBO jak z nim żyć, jak je leczyć?

Z pewnością moi stali czytelnicy zauważyli, że w mojej biblioteczce jest cała masa książek kucharskich oraz tych o zdrowym żywieniu oraz dietach w różnych chorobach. Smak w moim życiu odgrywa ważną rolę. Lubię różnorodne posiłki, które sama przygotowuję w swojej kuchni ale także gdy ktoś dla mnie gotuje np. w restauracji czy gdy jestem gościem u znajomych. Eksperymentuję jednak przede wszystkim jestem tradycjonalistką i szanuję to co w naszej cudownej, polskiej kuchni gości od wieków. Dziś opowiem pokrótce o książce DOMOWA KUCHNIA POLSKA pani Małgorzaty Caprari.

Włoskie produkty kojarzą nam się z wysoką jakością podobnie jak niemiecka chemia. Kochamy ich makarony i pizzę, oliwę a także projektantów mody i sama galanterię. Podobnie jest z kosmetykami choć nie zawsze zdajemy sobie sprawę z ich pochodzenia. Dziś opowiem o kilku markach, które od lat są popularne w naszym kraju a być może część z was nie miała pojęcia o ich pochodzeniu. Zapraszam do dalszego czytania.

Cześć Kochani. Bardzo się cieszę, że od lat jestem w rodzinie Topestetic.pl. Wspieram sklep i z przyjemnością obserwuję jego rozwój. Marka wystartowała z nową kampanią, o której dziś chcę Wam trochę opowiedzieć. Jej twarzą jest aktorka Karolina Gorczyca. 

 

To co wyróżnia Topestetic.pl podkreślam w każdym wpisie z kosmetykami z ich sklepu. Dla mnie nieoceniona jest bezpłatna porada kosmetologa 7 dni w tygodniu, przez czat, mailowo lub telefonicznie. Kontakt z kosmetologiem pozwala na dobranie idealnej do potrzeb swojej skóry produktów, pielęgnacji i kolorówki co pozwoli nam cieszyć się swoim naturalnym pięknem.

Darmową dostawą objęte są wszystkie produkty. Bez względu na wartości zamówienia nigdy nie płacimy za wysyłkę! Zwrot także jest darmowy i możemy zrealizować go  przez okres 90 DNI od dnia otrzymania przesyłki.

Do każdego zamówienia po za spersonalizowanymi próbkami dołączany jest upominek gratis. Co może nim być? Notes z logo marki, długopis, lusterko, kosmetyczka, szczotka i wiele innych produktów. Ta niespodzianka to kolejny powód dla którego warto zamawiać na Topestetic.pl

Każde zamówienie realizowane jest błyskawicznie. Dzięki dużej powierzchni magazynowej, nowoczesnym systemom IT, czas, jaki upływa od momentu zamówienia do wysyłki, nie przekracza zazwyczaj 24 godzin, a na terenie Warszawy część zamówień realizowana jest nawet tego samego dnia. 

Jeśli dysponujemy kodem rabatowym możemy go wpisać przy końcowym etapie zamówienia. Pomniejszy to kwotę do zapłaty.  Mając zarejestrowane konto zbieramy punkty w programie lojalnościowym. Jedna wydana złotówka to jeden punkt w programie. Gdy już ich trochę zbierzemy, mogą zostać wymienione na nagrody z Topkatalogu.

Marce Topestetic.pl zaufało 99 000 klientów. Wysłali ponad 500 000 paczek Ja również dołączyłam do tego grona nie raz i Wam też to polecam. Na portarach takich jak portalach internetowych:opineo.pl, ceneo.pl , allegro.pl, acebook.com możecie zapoznać się z opiniami na temat sklepu.

Na koniec dodam tylko, że polecam sklep Topestetic.pl to miejsce, któremu można zaufać.

Poczucie winy towarzyszyło mi od zawsze. Wiąże się ono z ciągłą niepewnością i napięciem, którego chciałam się zawsze pozbyć. W końcu, w dużej mierze  to mi się udało. Jestem wolna od poczucia winy i toksycznych osób w swoim otoczeniu. Terapia, odpowiednie lektury, a także czas przynoszą efekty. Jedną z książek, po które warto sięgnąć aby poznać lepiej siebie i sobie pomóc jest SZCZĘŚLIWA BEZ WINY. Jak uwolnić się od poczucie winy i odnaleźć drogę do szczęścia. W końcu każdy z nas chce być szczęśliwy. Zapraszam do przeczytania mojej recenzji książki.

Podczas pielęgnacji twarzy często zapominamy o tym jak ważne jest przywrócenie jej odpowiedniego pH po myciu. Skóra oczyszczona mydłem czy żelem może być wtrącona ze swojej naturalnej równowagi. Dlatego stosujemy toniki i hydrolaty. Jakie jest jeszcze ich zadanie i czym się różnią? O tym będzie w dzisiejszym wpisie. Zapraszam do dalszego czytania. 

Nie jest tajemnicą fakt, że uwielbiam jeść.  Bardzo lubię też gotować i rozpieszczać swoich gości. Uwielbiam kuchnię włoską a także orientalne smaki. Moim nr jeden jednak na zawsze pozostaną rodzime potrawy. Kuchnia polska jest niezwykle bogata, obfituje w sezonowe warzywa, owoce, kiszonki i różnorodne mięsa. Kocham ją dlatego mam w swoich zbiorach różne książki kucharskie od tych tradycyjnych przez diety w zależności od schorzeń- dla zdrowia i poradniki. Niedawno do mojej biblioteczki dołączyła książka, która szybko stała się moim ulubieńcem! KUCHNIA DWUDZIESTOLECIA. CO I JAK JADANO pani Agnieszki Jeż to nie jest zwykły wykaz starych przepisów, z które z pewnością niejedna z nas ma z zapisów babci. To  także trochę historii tych lat.