Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie

By października 26, 2020 , ,

W mojej domowej biblioteczce przeważają poradniki, książki kucharskie oraz motywujące. Do takiej literatury wracam nie raz. Inaczej jest z powieściami, kryminałami i książkami opowiadającymi jakąś historię dlatego wolę wypożyczać je z biblioteki. Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie pani Agaty Lewandowskiej to pozycja, która prędzej czy później musiała znaleźć się na mojej półce. Jak już wiecie bardzo lubię tą autorkę

Pani Agata jest dietetykiem. Potrafi w przystępny sposób opowiedzieć o problemach zdrowotnych i pomóc poradzić sobie z nimi poprzez dostosowaną dietę. Jeszcze kilkanaście lat temu niemal nie słyszeliśmy o Hashimoto. Obecnie jest to bardzo często poruszany temat. Choroby autoimmunologiczne towarzyszą wielu z nas, osłabiają naszą odporność i utrudniają życie. Nie zawsze jesteśmy ich świadomi. Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy, które dokładniej opisuje Pani Agata w swojej książce. Znajdziemy w niej informacje jakie objawy powinny nas zaniepokoić i jak zdiagnozować chorobę a następnie żyć z nią w najbardziej komfortowy sposób. Niestety to schorzenie występuje często z innymi zaburzeniami i jest kamuflowane.

Pani Agata pokazuje jak poradzić sobie z tą chorobą na co dzień. Często jesteśmy na nią skazani do końca życia. Sięgając po poradniki dotyczące zdrowia bardzo często poruszany jest temat jelit. Wcześniej nie zdawałam sobie sprawy z tego jak ważną rolę odgrywają w naszym organizmie, jak mikroflora wpływa na całe nasze ciało. Książkę polecam przede wszystkim kobietą ponieważ znaczna ilość informacji i porad dotyczy nas. Wypadające, łamliwe włosy, problemy z zajściem w ciążę, zaburzenia hormonalne mogą być wynikiem zapalenia tarczycy. 

Książka Pani Agaty jest niezwykle interesująca nawet dla osoby nie mającej zdiagnozowanej choroby Hashioto. Pokazuje jak żyć zdrowiej, na co zwrócić uwagę w codziennym życiu. Znaczną część zajmują przepisy, które nie są dublowane, nie pojawiają się we wcześniejszych ani późniejszych publikacjach. wydawnictwo RM zadbało o piękną oprawę graficzną. Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie pani Agaty Lewandowskiej to fajny pomysł na prezent dla kogoś bliskiego ale i obowiązkowy element własnej biblioteczki. 

ZOBACZ TAKŻE

36 komentarze

  1. Muszę polecić tą książkę koleżance

    OdpowiedzUsuń
  2. Myśle, że wiem komu mogę ją wręczyć. Osobiście zmagam się z inną chorobą, ale Hashimoto było u mnie podejrzewane.

    OdpowiedzUsuń
  3. Wiem ze to choroba pelna wyrzeczen, w bliskim mi otoczeniu mam klika takich osob, swietna i pomocna ksiazka :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Przydatna dla osób chorych na Hashimoto :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Oj takie książki są bardzo potrzebne. Tym bardziej takim chorym. Fajne że ktoś o tym pomyślal.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. w książce znajdziemy wiele informacji o zdrowym życiu, o tym co pomaga a co szkodzi.

      Usuń
  6. taka książka z pewnością będzie pomocna dla osób zmagających się z tą chorobą

    OdpowiedzUsuń
  7. Super pozycja, też chcę, mam tę przypadłość

    OdpowiedzUsuń
  8. Na pewno wiele osób przeczyta i skorzysta z rad.

    OdpowiedzUsuń
  9. Te wszystkie poradniki o zdrowiu są fajne. Miło się takie czyta. Niestety po jakimś czasie człowiek totalnie zapomina o stosowaniu tych zasad w życiu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to prawda dlatego ja często zaglądam do poradników o zdrowiu i mam je "na wierzchu"

      Usuń
  10. Bardzo przydatna książka dla osob chorych. Super

    OdpowiedzUsuń
  11. To na pewno bardzo ciekawa propozycja! :) Ja też musiałam przejść na dietę, tak z dnia na dzień. Ciężko zmienić tak niespodziewanie całe swoje nawyki żywieniowe, ale z takimi książkami na pewno jest to prostsze :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. gratuluję, mnie nadal nie jest ani łatwo ani lekko i z dietą mam problem a powinnam być na rygorystycznej przeciwzapalnej

      Usuń
  12. Super, że są takie książki. Pomogą wielu osobom chorującym na hashimoto. Będę musiała polecić ją koleżance.

    OdpowiedzUsuń
  13. Jeszcze nie słyszałam o tej diecie. Książka wyglada naprawdę ciekawie

    OdpowiedzUsuń
  14. Przeglądałam tę książkę w wersji elektronicznej i również myślę, że nie tylko osoby zmagające się z Hashimoto, mogą w niej znaleźć mnóstwo wiedzy i inspiracji. Sama z chęcią skorzystam z kilku przepisów :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. przepisy są proste, a dania z pewnością smaczne i zdrowe

      Usuń
  15. Ja rzadko korzystam z takich książek chociaż czasami mogą być fajną inspiracją. Na szczęście u mnie też nikt nie musi stosować specjalnej diety na hashimoto

    OdpowiedzUsuń
  16. Muszę taką sprawić i sobie i siostrze! Dzięki za info :) może się przydać...

    OdpowiedzUsuń
  17. Coś dla mojej koleżanki z pracy. Niestety cierpi na tę chorobę i często sobie z tym nie radzi.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. kluczem do wszystkiego jest odpowiednia dieta i poznanie swojego przeciwnika

      Usuń
  18. Bardzo ciekawa pozycja. Ja jednak sięgam głównie po powieści.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. czytam wiele książek ale to poradników jest najwięcej w moich zbiorach bo do nich często wracam i lubię mieć na własność, inne książki wypożyczam

      Usuń
  19. Ta pozycja książkowa przyda się mojej sis, która zmaga się z tą chorobą - naprawdę bardzo fajne wydanie.

    OdpowiedzUsuń
  20. Jaka ktoś szuka takiej diety to strzał w dziesiątkę

    OdpowiedzUsuń
  21. Dieta jest bardzo ważna, kiedy ma się hashimoto. Dobrze, że są takie poradniki

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny i zamieszczony komentarz. Jeśli masz blog, na pewno do Ciebie zajrzę.